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荷兰豆的做法如何做蒜香荷兰豆

发布时间:2019-06-09 11:58:36 编辑:笔名
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荷兰豆的做法有哪些,怎么做蒜香荷兰豆好吃,下面是它的做法详细介绍,一起来看看吧。

蒜香荷兰豆

主料:荷兰豆300g

配料:油适量,盐适量,青椒1个,红椒1个,蒜适量,鸡精少许

做法

1.荷兰豆两侧去筋洗净。

2.红椒1个斜切成片。

3.大蒜去皮切末。

4.荷兰豆入沸水中焯一下,约20秒。

5.捞出后放入装有冷水的盆里浸泡。

6.凉透后捞出沥干,备用。

7.锅中倒油,待油烧到7成热时放蒜末炒香。

8.再放入荷兰豆煸炒1分钟。

9.然后加入红椒片翻炒半分钟。

10.加适量盐与味精炒匀,即可关火。

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