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测测夫妻关系间的和谐度

发布时间:2019-06-09 20:10:18 编辑:笔名
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导语:在琐碎的夫妻生活当中,吵架是一件很平常的事情,但有些夫妻每次吵架后会大伤感情,也有些夫妻在吵架后更加谅解对方,所以说,吵架也是一门技术活,吵架时如何不伤到感情呢?

用“我语句”表达观点

美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时用人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

直接切入重点

冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,直接切入重点,明确说出你的想法。

不要拿隐私说事

就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。

给对方说话机会

解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。

互相留点缓冲时间

争吵终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。

导语:在琐碎的夫妻生活当中,吵架是一件很平常的事情,但有些夫妻每次吵架后会大伤感情,也有些夫妻在吵架后更加谅解对方,所以说,吵架也是一门技术活,吵架时如何不伤到感情呢?

用“我语句”表达观点

美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时用人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

直接切入重点

冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,直接切入重点,明确说出你的想法。

不要拿隐私说事

就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。

给对方说话机会

解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。

互相留点缓冲时间

争吵终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。

不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤,是不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。

不要摔东西或动拳脚

不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须禁止,任何非言语的动作,只会让别人对你的印象越来越差。

不要分出对错

争吵时,记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会变得容易很多。

不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷得让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方。

小夫妻们多学学上面吵架不伤感情的方法,大事化小,小事化了。

导语:在婚姻生活当中,学会正确处理情感问题和默契度是夫妻感情很重要的一项。倘若想让夫妻之间关系更加和谐更加幸福,性爱更加美满,那就需要学会夫妻间的相处之道。所谓“和谐婚姻”,就是夫妻之间能够相互尊重,和谐共处。和谐不是完美,相互和谐努力的过程才是完美。完美就是双方在共同的性生活中相互尊重,共同维护。

测试你的婚姻和谐度

假设你在一家酒店的前台上班,夜里警察来酒店找人,警察说有一名逃犯住到了你所工作的酒店里,当晚入住的人只有三个,他们分别是A慈眉善目的老汉,B身材健壮的中年人,C瘦弱的小伙。你认为这三个人中谁有可能是逃犯?

下面有六种排序方式,有可能是逃犯的人排在前面,相对起来,不那么可能是逃犯的人依次排在后面。请选择其中接近你的想法的排序。选择好之前请不要偷看答案。

选好后往下看!答案在下面。

导语:在婚姻生活当中,学会正确处理情感问题和默契度是夫妻感情很重要的一项。倘若想让夫妻之间关系更加和谐更加幸福,性爱更加美满,那就需要学会夫妻间的相处之道。所谓“和谐婚姻”,就是夫妻之间能够相互尊重,和谐共处。和谐不是完美,相互和谐努力的过程才是完美。完美就是双方在共同的性生活中相互尊重,共同维护。

测试你的婚姻和谐度

假设你在一家酒店的前台上班,夜里警察来酒店找人,警察说有一名逃犯住到了你所工作的酒店里,当晚入住的人只有三个,他们分别是A慈眉善目的老汉,B身材健壮的中年人,C瘦弱的小伙。你认为这三个人中谁有可能是逃犯?

下面有六种排序方式,有可能是逃犯的人排在前面,相对起来,不那么可能是逃犯的人依次排在后面。请选择其中接近你的想法的排序。选择好之前请不要偷看答案。

选好后往下看!答案在下面。

1A—2B—3C:你的婚姻生活和谐度为80%。

你会极力保护你的婚姻,不要让人生变得遗憾。不要让婚姻变得缺憾。人生苦短,你一定会珍惜你所拥有的。你不理解有些人为什么不懂去珍惜。把婚姻当儿戏,说散就散。对彼此都不负,留下的唯有伤害和痛苦。你绝不会允许自己不珍惜幸福。

1A—2C—3B:你的婚姻生活和谐度为40%。

你不擅于忍耐。实际上鸡毛蒜皮的烦心事每个家庭都会存在。很多家庭矛盾初都是由这些不起眼的小事引起的,你惯于的唠叨又是火上浇油,终导致争吵、甚至彼此大打出手。事实上,你只需想一想,他如果天天像你一样忙里忙外的收拾,弄得自己和家里到处一尘不染,哪里还有男人的阳刚之气?

1B—2A—3C:你的婚姻生活和谐度为30%。

你很心细,婚姻中的你,对另一半的一言一行都看在眼里,你更关注生活中的琐碎细节。对方则大大咧咧,不拘小节,于是,他的粗枝大叶在你看来便成了眼中刺。比如家里如果乱七八糟,地上放了件碍事的东西,他能跨过去都不会动手挪一挪。比如他看过报纸之后,在哪看便扔哪,弄得满屋都是报纸。为这些琐碎小事,你常常闹得鸡犬不宁。

1B—2C—3A:你的婚姻生活和谐度为70%。

你十分善解人意,然而夫妻之间需要的正是理解,宽容,信任。理解是靠双方面的,宽容别人,就是善待自己。每个人都应有一颗宽容的心,彼此的信任是的奠基石,以心换心,人与人之间需要的是这份真诚。你理解伴侣,伴侣自然也会理解你,你们的婚姻当然会和谐的。

1C—2B—3A:你的婚姻生活和谐度为90%。

在你看来,婚姻是一门艺术,需要俩人共同去演绎,去抒写。幸福的婚姻,需要彼此的和谐。彼此的争取。彼此的付出。只有婚姻的和谐,两个人才会幸福。所以,你会用浪漫的方式引导另一半更你一起齐心缔造幸福。

1C—2A—3B:你的婚姻生活和谐度为60%。

你之所以维护婚姻的和谐,并不是为了让自己和对方感到快乐,而是怕别人看不起你。其实,婚姻就像一双鞋,重要的是这双鞋合不合脚。是不是适合你。抓住自己的幸福,幸福是靠自己争取的。一心一意,真心为了幸福营造和谐气氛,婚姻才能真正令你感到幸福。

婚姻生活的幸福美满,需要做到以下几点:

互相沟通

我们从小就开始学习说话,但并不意味着每个人都懂得沟通的技巧。如果对他表达你的喜悦与烦恼?当发生分歧时,你能够保持理性地表述你的观点或倾听吗?有效的沟通可以解决你们关系中的任何问题,让双方的隔阂消除。

学会分享

分享意味着你是一个心智成熟且开放的人,可以帮助他了解真正的你是什么样子。平日里我们不免会戴上各种面具,分享正是一种放下社会人的一面,展现亲密的方式。分享让双方之间的氛围变得轻松而自在,可以让双方的关系更进一步。

好好地了解他

在一段感情的初期,你要做的就是尽可能地去了解你的伴侣。他的爱好是什么?他关注哪些领域?你和他有什么共同点?基于这些认知,你才能找到和他在一起适切的相处方式。了解对方,才能更好的相处。

提升自我

情侣之间的相处也是需要双方共同前进的。假设他是一个对职业和人生有冷静规划的男人,并且不断激励自己早日实现目标,而你还总是保持原地踏步的状态,不试图提升自己,长此以往,你想用什么去填补你们之间越拉越大的差距?提升自我,才能让双方的关系更加美好。

学会爱自己

一个不能接受自己的人,也很难百分百地接纳别人。没有人是完美的,每个人都会犯错,学会接受你不足的一面,不要为难自己,一旦拥有了爱自己的能力,你就学会了该如何真正地爱对方。首先要爱自己,才能爱他人。

导语:爱情中我们经常说,“在对的时刻,遇到对的人,然后做对的事情。”恋人们如果想要拥有优质的性生活,除了纯熟的性技巧,选对时机也十分重要。然而,很多人都存在误区,他们以为自己在性爱过程中已经很和谐,也达到了高潮,可事实是,很少有人对自己的性爱感到满意。家庭生活环境、外界各种因素都成了影响夫妻性生活潜在的威胁。

你的性爱达标吗

清晨男性“性”致高。多数夫妻认为,晚上入睡前20分钟是性爱时间,性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说,忙碌了一天,晚上性激素减退,性欲也会降低。早晨则是男性性欲旺盛的时候,经过一夜的休息,男性的体力得到了恢复。晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。但时间仓促的上班族,不妨选择休息日的清晨,让自己和伴侣充分的享受性爱。

导语:爱情中我们经常说,“在对的时刻,遇到对的人,然后做对的事情。”恋人们如果想要拥有优质的性生活,除了纯熟的性技巧,选对时机也十分重要。然而,很多人都存在误区,他们以为自己在性爱过程中已经很和谐,也达到了高潮,可事实是,很少有人对自己的性爱感到满意。家庭生活环境、外界各种因素都成了影响夫妻性生活潜在的威胁。

你的性爱达标吗

清晨男性“性”致高。多数夫妻认为,晚上入睡前20分钟是性爱时间,性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说,忙碌了一天,晚上性激素减退,性欲也会降低。早晨则是男性性欲旺盛的时候,经过一夜的休息,男性的体力得到了恢复。晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。但时间仓促的上班族,不妨选择休息日的清晨,让自己和伴侣充分的享受性爱。

排卵后女性想要。排卵后一周是女性性欲旺盛的时刻,这时候体内性激素分泌充足,出现“阴道饥渴”现象。这时男性向伴侣发出性爱信号,女性往往乐于接受。此外,女性排卵后一周性爱还更易达到性高潮。

春末夏初性欲强。季节变化会对人的性生活有一定的影响:春末夏初,气温升高,人体的各个组织器官代谢能力加强,精神也愈加振奋,性欲会逐渐增强。到了秋冬,天气逐渐变冷,人们应该相对减少性生活,积蓄体力,来应对天气变化给人带来的影响。在季节交替之际,尤其应该注意保养,适当节欲。情绪快乐时更投入。情绪是左右性生活很重要的一个方面。不要把负面的情绪带到性爱的过程中,更不能将这种情绪传递给自己的伴侣。性爱要选择情绪比较稳定,心态平和、快乐的时候进行,这样才能更加投入和享受。

掌握时间演绎优质性爱

如果你能够抓住一些性爱的时间,那么同样也可以更好地提高性生活的和谐。

是否真的性生活时间

而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:“性生活时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”

十六世纪另一个意大利学者指出:性生活时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,是在早晨。

晨起早尝鲜,这是男人喜欢的性生活时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在性生活过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有性生活之后的温存和私语。

弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。如果你不是清晨爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

结语:想要拥有优质爱情和性爱的你,看了这篇文章,是否对自己的性生活有了更好的规划,在对的时间和对的人做对的事,才是真正的爱情。

导语:我们经常说,做人要有人品、喝酒要有酒品,同理,上床做爱也讲究床品。所谓床品,就是只你在做爱的表现,对伴侣的体贴程度。有时,你挥汗如雨,辛勤劳作,甚至自认为无往不利超常发挥,但就是没有得到她的赞许,那么,只能说明你的床品还有待加强。

1、把主动权交给她

加分度:★★★★☆

男尊女卑的社会价值观也会表现在床上,从大部分情侣的姿势就可以发现这一点。但姑娘们也有想要主动的时刻,也有激情燃烧的时候!如果你愿意把主控权交给她,听她指挥接下来的行程,姑娘们会觉得这场战斗公平而贴心。

2、充满热情

加分度:★★★☆☆

你有时候会想:太久没交公粮,女友会不会以为我不行?或着是遇到你上午刚刚背着女友炸完飞机,晚上女友就索要公粮的情况。因此,这个时候你的表现可能就变成了例行公事,但女人对于这种没有热情的运动是很介意的。

导语:我们经常说,做人要有人品、喝酒要有酒品,同理,上床做爱也讲究床品。所谓床品,就是只你在做爱的表现,对伴侣的体贴程度。有时,你挥汗如雨,辛勤劳作,甚至自认为无往不利超常发挥,但就是没有得到她的赞许,那么,只能说明你的床品还有待加强。

1、把主动权交给她

加分度:★★★★☆

男尊女卑的社会价值观也会表现在床上,从大部分情侣的姿势就可以发现这一点。但姑娘们也有想要主动的时刻,也有激情燃烧的时候!如果你愿意把主控权交给她,听她指挥接下来的行程,姑娘们会觉得这场战斗公平而贴心。

2、充满热情

加分度:★★★☆☆

你有时候会想:太久没交公粮,女友会不会以为我不行?或着是遇到你上午刚刚背着女友炸完飞机,晚上女友就索要公粮的情况。因此,这个时候你的表现可能就变成了例行公事,但女人对于这种没有热情的运动是很介意的。

3、你了解她的身体

加分度:★★★★☆

如果你了解姑娘的癖好和习惯,尤其是她敏感的部位,这对于姑娘们来说是件很贴心的事儿。还有,你知道,女人是很享受前戏的,所以横冲直撞的话,姑娘很可能给你张罚单.

4、事后抱着睡觉

加分度:★★☆☆☆

这一点因人而异,如果两个人都很累了,各扫门前雪是理所当然。但大多数姑娘认为抱着睡是一件很浪漫的事,更客观一些说,姑娘们认为完事后,你没有开启贤者模式,而是抱着她睡觉,这种会让她认为你不只是生理上需要她。

5、你会清理自己弄脏的床单

加分度:★★★★★

战斗过程中两人的各种液体免不了弄脏床单,有时就算戴了TT也难免.你懂的。总之,这种事真的在所难免,但如果你会主动收拾弄脏的床单,姑娘们会十分开心。

6、你不会自吹自擂

加分度:★★★☆☆

兄弟们可能会觉得姑娘们没有见过世面,因此就会吹嘘说:我这个时间已经算很久了了!我的尺寸超过国内平均长度了!姑娘们其实不会欣赏这种话,在她们看来,时间和尺寸没有的标淮,只有满足了她们,她们才会觉得你厉害,你的大话没有意义。

7、她要你戴,你就戴

加分度:★★★★☆

大多数男人都很讨厌戴T,为了不戴T,你可能找过了无数的借口。而据调查显示,姑娘们认为男人帅气的瞬间之一,就是当姑娘要求你戴T的时候,你二话不说就戴上。可见,这个要求姑娘们是有多在意。

8、事后会关心她们有没有GC

加分度:★★★★★

许多男性自己完事儿后,就不管战友,姑娘们认为这样的男人十分自私,她们认为女人的感受是这场战斗的一部分,所以体验过程的不完美很可能会影响她们下次和你再战的可能性。

结语:所以,男人的床品是万万不能忽视的,不注意个人卫生;不主动带安全套;没有前戏,直奔主题全完不顾她的感受等等。这些都会让姑娘们给你减分。

导语:婚姻生活是否幸福,取决于夫妻二人是否会经营,以下这九点会让夫妻间的感情越来越差。所以,当你发现在婚姻生活中有这样的行为,就要赶紧改正了。

1.总是一方做决定

人们通常认为婚姻生活中没有发言权的一方不会幸福,然而研究人员发现,强势的一方更容易对婚姻产生绝望感。建议:如果一方总是在做 共同决定时顺从对方的意见,那么今后应该多发表自己的意见;如果家中的终决定经常由你做出,今后则应该轮流做拍板人。

2.对重要事情的回忆出现不同

2003年的一项调查显示,夫妻对过去的事情回忆不同,通常会影响婚姻关系。建议:威斯康星大学麦迪逊分校萨拉博士表示,对于生活中的一 些里程碑事件(如订婚、购置房屋等),夫妻应该认真交谈,尽可能地达成一致,避免今后回忆时引起冲突。

3.不切实际的期望

研究发现, 婚姻中期望过高的人(“我们会拥有完美的性生活”),比那些期望值更现实一些的人(“我们将共同努力过上好的、积极的性生活),在婚后年更容易感到失 望。建议:德州大学奥斯汀分校的莉莎·奈芙教授表示:“不存在完美的婚姻,抱有过于乐观的特定期望通常会以失望结尾”。不过婚姻中也不能放弃积极乐观的期 望,只不过要加以控制。

4.一直以完美状态示人

一项研究发现,在伴侣眼中“非常完美、被理想化的看待”,反而不会令自己高兴,相 反你会觉得配偶没有真正地认清自己。而且,你的所作所为要尽量符合伴侣的理想化标准,这无形中又增添了额外的压力,会令你感到缺乏安全感。建议:对配偶有 一些小崇拜会令感情升华,但绝不能过头,一定要根植于对方确实存在的优点。

5.短信交流过多

北卡罗来纳大学威明顿分校研究人员发现, 如果夫妻主要以短信方式进行交流,而非面对面交流或打,他们对婚姻关系的满意度通常不高。建议:研究人员认为,其中的原因在于爱发短信的人通常是逃避 型的,而且更焦虑。不过也没必要完全摒弃短信,但应该更多地进行面对面谈话沟通。

6.缺乏好奇心

“好奇害死猫”,但是好奇心却能为婚 姻带来奇迹。研究人员相信,有好奇心的人更乐于把困难境地看成挑战而非威胁。而且他们更善于交流、更灵活,对新的解决办法持开放态度。建议:如果一直很幸 福的婚姻遭遇到麻烦,一定要好奇地思考一下,是不是给夫妻间的冲突提供了很好的机会,以找出问题的不同解决方法。

7.过分在意夫妻关系是否亲近

我们都有这样的感觉,徒步旅行时老是问“我们快到了吗”,结果令目的地感觉越来越远。同理,如果在婚姻关系中老是自问“我们够亲近吗”,会导致 亲密无间的夫妻关系变得不可能。建议:夫妻间只需多一些共同的活动和经历,让亲近感自然流露,决不能强求。

8.期待丈夫像个绅士

一些女人普遍对男人抱有不切实际的想法,认为男人应该像风度翩翩的骑士,崇敬、保护和珍惜女性。建议:男人不能总是那么彬彬有礼,偶尔出现争吵冲突并不意味着丈夫不像个真正的男人,也不代表他不再爱你。

9.对自己要求太高

一项研究发现,试图在对方眼中表现更好、更完美反而会使婚姻变得脆弱。建议:力求让自己表现更好的追求通常会带来竞争、迷茫和恐惧等负面感觉,而宽容性目标追求会产生合作和爱等正面感觉。

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